Um estudo da Universidade da Geórgia sugere que maratonar séries, prática muitas vezes vista como um mau hábito, pode trazer benefícios para a memória e o bem-estar emocional. Publicada no periódico Acta Psychologica no fim de agosto, a pesquisa indica que pessoas que assistem a filmes, programas ou leem livros de forma contínua têm mais facilidade para lembrar das histórias e se envolver com elas por meio de fantasias — o que pode ajudar a lidar com o estresse.

Segundo Joshua Baldwin, principal autor do estudo e pesquisador de pós-doutorado na instituição, os seres humanos são naturalmente “contadores de histórias”, e essas narrativas ajudam a suprir necessidades como conexão social, segurança e autoconfiança. Ao acompanhar tramas sem interrupções, o público consegue conectar melhor os eventos e personagens, tendo uma visão mais ampla do enredo, especialmente em séries longas e complexas.

Baldwin destaca ainda que quem maratona séries costuma se envolver ativamente com as histórias, pensando nelas mesmo quando não está assistindo. Para isso, é necessário ter uma boa memória do que foi visto, e os participantes da pesquisa relataram lembrar com mais clareza e fantasiar com mais frequência sobre histórias que acharam comoventes ou significativas.

Os entrevistados apontaram que programas de TV tendem a ser mais memoráveis do que livros, embora leitores ávidos também possam reter bem as narrativas e se envolver mentalmente com elas depois da leitura. Os pesquisadores ressaltam que os efeitos sobre o bem-estar ainda precisam ser mais estudados, mas afirmam que os impactos positivos e negativos dependem do conteúdo consumido, do motivo pelo qual é consumido e do estado psicológico de cada indivíduo. Porém, não há dúvidas que continuidade e unidade fazem muito bem para nosso cérebro.