Quando o assunto é tomar banho, as partes do corpo, a maneira como lavamos, e o que não lavamos estão entre os tópicos que levamos em consideração em uma boa ducha. Um médico, clínico geral e consultor sênior da The Independent Pharmacy diz que há quatro áreas que as pessoas se esquecem de higienizar constantemente.

São eles: umbigo, pés, língua e atrás da orelha. “Não lavar essas áreas pode aumentar os riscos de certas condições de saúde e doenças. É importante cuidar dessas partes do corpo e garantir que cada seção seja lavada para reduzir o risco de bactérias prejudicarem o bem-estar”, afirma Donald Grant.

Ainda conforme o especialista, não lavar os pés pode causar um odor forte por conta do acúmulo de bactérias e células mortas da pele. O que também aumenta o risco de desenvolver infecções bacterianas, o que causa coceira e descamação da pele.

As línguas não escovadas podem causar mau hálito e candidíase oral. “Se não for lavada corretamente, uma língua suja pode até afetar a qualidade do paladar e aumentar a probabilidade de desenvolver doenças gengivais. Da mesma forma, umbigos não lavados também podem exalar um odor desagradável, o ambiente quente e úmido também pode causar infecções bacterianas ou fúngicas. Esquecer de lavar atrás das orelhas pode causar acúmulo de suor, bactérias e resíduos, como células mortas da pele”, diz.

Por isso, para realizar uma higienização correta dessas regiões que passam despercebidas muitas vezes, há dicas. Para os pés, esfregá-los com sabonete ou gel de banho e secá-los completamente antes de calçar meias ou sapatos. “Hidratar os pés também pode proteger contra rachaduras na pele”, diz.

Enquanto que para as línguas, um raspador de língua ajuda não so a limpar mas também manter a saúde bucal. esfregá-los com sabonete ou gel de banho e secá-los completamente antes de calçar meias ou sapatos. “Hidratar os pés também pode proteger contra rachaduras na pele”, diz.

No caso dos umbigos, Grant diz que eles podem e devem ser limpos com água e sabão, antes de enxaguar a área e secar bem. E, para finalizar, as orelhas, devem ser limpas diariamente com sabonete facial e precisam ser secas de forma completa.