O uso de ventiladores e ar-condicionado dispara nos períodos mais quentes do ano, mas um hábito aparentemente inofensivo pode ser, na verdade, contraproducente: usar ventiladores em dias de calor extremo e clima seco pode agravar a sensação térmica e trazer riscos à saúde.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o uso de ventiladores não é recomendado quando as temperaturas ultrapassam 40°C em ambientes de baixa umidade. A explicação para isso está no funcionamento do corpo humano: em condições de calor intenso e ar seco, o ventilador apenas movimenta o ar quente, dificultando a regulação da temperatura corporal e aumentando o risco de superaquecimento.

Um estudo publicado na revista científica The New England Journal of Medicine aponta que, apesar de os ventiladores ajudarem a aliviar o estresse cardíaco em idosos, esse benefício se perde quando o calor é excessivo e o ambiente está seco. Nessas condições, o impacto do calor sobre o organismo pode ser perigoso e, em casos extremos, até fatal.

Apesar dessas recomendações, os ventiladores não devem ser demonizados. Porém, antes de ligar o ventilador nos dias de calor intenso, vale a pena considerar a temperatura e a umidade do ambiente. Se o clima estiver muito seco e acima dos 40°C, hidratação e sombra são as melhores opções para manter o corpo resfriado de forma segura.